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Vibra Colour Yoga
Lo Yoga del sabato
Colori e Suoni vibrano nel nostro corpo, riequilibrandolo energeticamente, e fisicamente.
Quest’anno viene proposto un percorso di Yoga del Corpo davvero straordinario e coraggioso: si attraverserà, con i suoni ed i colori, il sistema corpo-mente, per sciogliere quei blocchi che impediscono il libero fluire della nostra energia vitale e gioiosa.
Utilizzando le asana (posizioni del corpo), i pranayama (respirazioni specifiche), le meditazioni con i suoni dal vivo (bagno di suoni), si lavorerà su ciascun punto energetico (chakra) e sulle parti del corpo che gli corrispondono.
Programma:
14 settembre 2024: le nostre radici (le ossa, la nostra sicurezza)
26 ottobre 2024: i nostri desideri (la sessualità, la nostra fluidità)
23 novembre 2024: la nostra autorealizzazione (la pancia, le nostre emozioni)
21 dicembre 2024: le nostre relazioni (il cuore, il nostro sistema circolatorio)
18 gennaio 2025: come comunichiamo con noi stessi e con gli altri? (la gola, la nostra creatività)
15 febbraio 2025: la nostra intuizione (la testa, il nostro sesto senso)
15 marzo 2025: la nostra spiritualità (la percezione del corpo intero)
12 aprile 2025: la nostra luce (i punti di forza del corpo e della mente)
10 maggio 2025: la nostra ombra (quei luoghi bui dove è necessario accendere una luce)
