Lezione di difesa personale

Name: Lezione di difesa personale
Start: 2024-07-18T18:30:00+0200
End: 2024-07-18T18:30:00+0200

Como… muoviti, muoviti! Il Comune di Como promuove la salute dei propri cittadini e la bellezza del proprio territorio con l’iniziativa “Como… muoviti, muoviti!”. In collaborazione con le associazioni sportive, il Comune di Como ha stilato un calendario di attività completamente gratuite curate da esperti maestri e preparati allenatori in parchi e in luoghi suggestivi della città. Le attività sono previste da lunedì 1° luglio, per tutto il mese. L’iniziativa è aperta a tutti.

Quando

18/07/2024

Dove

via Negretti 4 - Como

Queste lezioni hanno l’obiettivo di fornire le basi necessarie per gestire l’emergenza nelle situazioni di aggressione, evitare o ridurre al minimo la paura nella prima fase, dare le nozioni tecniche-emotive in grado di superare il primo impatto con l’aggressore nella consapevolezza delle proprie capacità.

Attività proposta da ASD Sankaku Judo Como

Il programma di tutte le attività di Como... muoviti, muoviti!

1 luglio
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco Negretti

1 luglio
Zumba
19.30-20.30
Monumento ai Marinai d'Italia

2 luglio
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco via Traù

3 luglio
Circl Mobility
9.30-10.00
Monumento ai Caduti

3 luglio
Hockey prato
18.00-19.30
Cruyff Court

4 luglio
Yoga
7.00-8.00
Pontile compendio viale Geno

4 luglio
Difesa personale
18.30-19.30
Parco Negretti

4 luglio
Zumba
19.30-20.30
Monumento ai Marinai d'Italia

5 luglio
Calisthenics
18.00-19.30
Parco Negretti

5 luglio
Difesa personale
18.30-19.30
Parco via Traù

6 luglio
Tai Chi e Choy Lei Fat
8.30-10.30
Monumento ai Caduti

8 luglio
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco Negretti

8 luglio
Zumba
19.30-20.30
Monumento ai Marinai d'Italia

9 luglio
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco via Traù

10 luglio
Circl Mobility
9.30-10.00
Monumento ai Caduti

10 luglio
Hockey prato
18.00-19.30
Cruyff Court

11 luglio
Yoga
7.00-8.00
Pontile compendio viale Geno

11 luglio
Difesa personale
18.30-19.30
Parco Negretti

11 luglio
Zumba
19.30-20.30
Monumento ai Marinai d'Italia

12 luglio
Calisthenics
18.00-19.30
Parco via Traù

12 luglio
Difesa personale
18.30-19.30
Parco via Traù

13 luglio
Tai Chi e Choy Lei Fat
8.30-10.30
Monumento ai Caduti

15 luglio
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco Negretti

15 luglio
Zumba
19.30-20.30
Monumento ai Marinai d'Italia

16 luglio
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco via Traù

18 luglio
Yoga
7.00-8.00
Pontile compendio viale Geno

18 luglio
Difesa personale
18.30-19.30
Parco Negretti

18 luglio
Zumba
19.30-20.30
Monumento ai Marinai d'Italia

19 luglio
Calisthenics
18.00-19.30
Parco Negretti

19 luglio
Difesa personale
18.30-19.30
Parco via Traù

20 luglio
Tai Chi e Choy Lei Fat
8.30-10.30
Monumento ai Caduti

22 luglio
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco Negretti

22 luglio
Zumba
19.30-20.30
Monumento ai Marinai d'Italia

23 luglio
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco via Traù

24 luglio
Circl Mobility
9.30-10.00
Monumento ai Caduti

24 luglio
Hockey prato
18.00-19.30
Cruyff Court

25 luglio
Yoga
7.00-8.00
Pontile compendio viale Geno

25 luglio
Difesa personale
18.30-19.30
Parco Negretti

25 luglio
Zumba
19.30-20.30
Monumento ai Marinai d'Italia

26 luglio
Calisthenics
18.00-19.30
Parco via Traù

26 luglio
Difesa personale
18.30-19.30
Parco via Traù

27 luglio
Tai Chi e Choy Lei Fat
8.30-10.30
Monumento ai Caduti

29 luglio
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco Negretti

29 luglio
Zumba
19.30-20.30
Monumento ai Marinai d'Italia

30 luglio
Circl Mobility
9.30-10.00
Monumento ai Caduti

30 luglio
MTB - tecnica
17.30-18.30
Parco via Traù

Portami qui: Lezione di difesa personale

Fontana di Camerlata

Arte e Cultura

1.43 km

Castel Baradello

Arte e Cultura

1.73 km

Como Città Creativa per l'Artigianato e l'Arte Popolare

Siti Unesco

2.67 km

Fondazione Antonio Ratti

La fama delle sete comasche ha valicato ogni confine. Fondata nel 1945, la Tessitura Serica Ratti fa di Como la Città della Seta

Arte e Cultura

2.83 km

Le residenze di Volta

Arte e Cultura

2.9 km

Museo Archeologico Paolo Giovio

Preistoria. Età romana. Medioevo. Collezionismo. La storia di Como è custodita nel Museo Archeologico Paolo Giovio

Arte e Cultura

2.92 km

Mercatini di Como

Antiquariato e artigianato. I mercatini di Como sono un appuntamento fisso per collezionisti e amanti delle bancarelle.

Lifestyle

2.96 km

Chiesa di San Fedele

Arte e Cultura

2.97 km

Basilica di San Fedele

Importante luogo di culto cattolico di Como, sorge sulla suggestiva piazza San Fedele centro, nel Medioevo, dei commerci cittadini

Turismo religioso

2.98 km

Museo delle scienze Casartelli

Arte e Cultura

3 km

Cattedrale di Como

Un trionfo di marmi all’esterno. All’interno sontuose decorazioni e antichi arazzi. La Cattedrale di Como ti stupirà

Turismo religioso

3.13 km

Teatro Sociale

Arte e Cultura

3.14 km

Teatro Sociale di Como

Il Teatro Sociale di Como è un punto focale della vita culturale comasca e non solo

Arte e Cultura

3.2 km

Razionalisti Comaschi

Il Razionalismo a Como: quando l’architettura scolpisce la città

Arte e Cultura

3.22 km

Casa del Fascio

Arte e Cultura

3.24 km

Museo della Seta

Il Museo custodisce le testimonianze della tradizione produttiva tessile comasca che qualificano Como Città della Seta

Arte e Cultura

3.25 km

Tempio Voltiano

Lettere, documenti, apparecchi scientifici. A Como, Il Tempio Voltiano è dedicato a un genio della scienza, Alessandro Volta

Arte e Cultura

3.28 km

Life Electric | Como Italia

Arte e Cultura

3.43 km

L’Ippocastano di Villa Olmo

L’imponente albero, per la slanciata eleganza e la stretta vicinanza con le architetture neoclassiche della villa, colpisce i visitatori.

Laghi

3.68 km

Il Cedro di Villa Olmo

Laghi

3.68 km

Lezione di calisthenics

via Negretti 4 - Como

19/07/2024

Sport

0 mt

Lezione di MTB - tecnica

via Negretti 4 - Como

22/07/2024

Sport

12 mt

Teatro è vita

via Varesina 1a - Como

24/07/2024

Scuola

1.34 km

Notte al Castello

piazzale camerlata

20/07/2024

Arte e Cultura

1.49 km

Notte alla vecchia Cava

piazza Camerlata, angolo via Colonna (di fronte alla Farmacia) - Como

19/07/2024

Arte e Cultura

1.49 km

Notte alla vecchia Cava

piazza Camerlata, angolo via Colonna (di fronte alla Farmacia) - Como

24/07/2024

Arte e Cultura

1.49 km

Qi Gong

piazzale Camerlata di fronte alla Farmacia - Como

20/07/2024

Sport

1.51 km

Serata speciale di poesia

via castel baradello como

19/07/2024

Scuola

1.71 km

Castello Baradello

via castel baradello como

20/07/2024 - 21/07/2024

Arte e Cultura

1.71 km

Mirabilia. L'arte di vivere il bello

via Castel Baradello - Como

07/07/2024 - 25/08/2024

Arte e Cultura

1.71 km

Fritto misto e paella

via Acquanera - Como

19/07/2024 - 20/07/2024

Top Events

1.88 km

HF Park

via Acquanera - Como

19/07/2024 - 20/07/2024

Top Events

1.88 km

Woman in gold

via Sant'Abbondio 12 - Como

17/07/2024

Arte e Cultura

2.14 km

Foglie al vento

Via Regina Teodolinda, 31

16/07/2024 - 17/07/2024

Arte e Cultura

2.16 km

Confidenza

Via Regina Teodolinda, 31

18/07/2024 - 19/07/2024

Arte e Cultura

2.16 km

Historjá - Stygn för Sápmi

Via Regina Teodolinda, 31

22/07/2024

Arte e Cultura

2.16 km

Perfect Days

Via Regina Teodolinda, 31

23/07/2024 - 24/07/2024

Arte e Cultura

2.16 km

Accademia dei Trasformati

via Mulini 3 - Como

18/07/2024

Scuola

2.22 km

Il racconto dell’anima buona del Sezuan

via Castellini 7 - Como

19/07/2024

Arte e Cultura

2.27 km

Lezione di hockey su prato

via Leoni/via dei Mille - Como

24/07/2024

Sport

2.3 km

Castello Baradello, viaggio millenario splendido panorama

Arte e Cultura

1.84 km

LUXURY EXPERIENCES

Lifestyle

2.77 km

Il "Gioco pericoloso" del vino.

Food & Wine

2.82 km

Alessandro Volta e Manzoni : Tour del Lago di Como e Lecco

Laghi

3.03 km

Happy hour a bordo

Laghi

3.13 km

Le Ville del Lago di Como

Borghi

3.13 km

Como Food Tour

Food & Wine

3.17 km

Como e la bellezza del suo lago! Tour di un giorno.

Laghi

3.17 km

E-Bike Tour Vista Lago, Borghi e Vigne

Active & Green

3.18 km

Madonna del Ghisallo e Muro di Sormano - Ciclismo su Strada

Active & Green

3.18 km

Mountain Bike Spina Verde (MTB o E-Bike)

Active & Green

3.18 km

Pedala e Naviga verso Bellagio (Bici da Strada o E-Bike)

Cicloturismo

3.18 km

Rifugio Venini in E-MTB

Cicloturismo

3.28 km

Volo in Mongolfiera-Lombardia Milano ComoLake

Active & Green

3.28 km

Le bellezze del Lago di Como

Laghi

3.45 km

Noleggio Bici Standard, Elettriche e Deposito Bagagli

Active & Green

3.65 km

Tour Guidato in eBike con Guida iPad

Cicloturismo

3.65 km

Visita guidata lungo la Via Regia

Laghi

3.74 km

Il mistero degli avelli, della pietra pendula e dei trovanti

Active & Green

3.74 km

Visita guidata al Rifugio Menaggio

Active & Green

5.09 km

VINTAGE ON THE LAKE di SAIS ALESSANDRA

Como

281 mt

CASA VACANZE DI RILLO MICHELINA

COMO

287 mt

CAMP. INTERNATIONAL

Como

290 mt

COMO 3 B&B di Imbriaco Carmen Marisa

COMO

350 mt

APPARTAMENTO DI ANTONELLA ZONA - MARILYN HOUSE

Como

441 mt

B & B AGRIFOGLIO

Como

494 mt

Micé DI FERRARO ANTONIETTA

Como

522 mt

B & B LA CHIOCCIA di PELLEGRINI MANUELA

Como

569 mt

B & B MARILLA & LUCIANO

Como

569 mt

B & B REZZONICO GRAZIELLA

Como

618 mt

ENNODIO APARTMENT di SERRANTI MARIA LUISA

Como

623 mt

QUATTROESSE di Quattro Esse s.r.l.

Como

669 mt

CASA VACANZE DI RUOTOLO STEFANO

COMO

696 mt

HOTEL ROSSOVINO

Como

713 mt

RESIDENZA ACQUA TERRA FUOCO - APP.TO ARIA (Brenna Eugenio/Biemme Immobiliare)

Como

715 mt

Lezione di difesa personale

Quando

Dove

Luoghi

Fontana di Camerlata

Castel Baradello

Como Città Creativa per l'Artigianato e l'Arte Popolare

Fondazione Antonio Ratti

Le residenze di Volta

Museo Archeologico Paolo Giovio

Mercatini di Como

Chiesa di San Fedele

Basilica di San Fedele

Museo delle scienze Casartelli

Cattedrale di Como

Teatro Sociale

Teatro Sociale di Como

Razionalisti Comaschi

Casa del Fascio

Museo della Seta

Tempio Voltiano

Life Electric | Como Italia

L’Ippocastano di Villa Olmo

Il Cedro di Villa Olmo

Eventi

Lezione di calisthenics

via Negretti 4 - Como

Lezione di MTB - tecnica

via Negretti 4 - Como

Teatro è vita

via Varesina 1a - Como

Notte al Castello

piazzale camerlata

Notte alla vecchia Cava

piazza Camerlata, angolo via Colonna (di fronte alla Farmacia) - Como

Notte alla vecchia Cava

piazza Camerlata, angolo via Colonna (di fronte alla Farmacia) - Como

Qi Gong

piazzale Camerlata di fronte alla Farmacia - Como

Serata speciale di poesia

via castel baradello como

Castello Baradello

via castel baradello como

Mirabilia. L'arte di vivere il bello

via Castel Baradello - Como

Fritto misto e paella

via Acquanera - Como

HF Park

via Acquanera - Como

Woman in gold

via Sant'Abbondio 12 - Como

Foglie al vento

Via Regina Teodolinda, 31

Confidenza

Via Regina Teodolinda, 31

Historjá - Stygn för Sápmi

Via Regina Teodolinda, 31

Perfect Days

Via Regina Teodolinda, 31

Accademia dei Trasformati

via Mulini 3 - Como

Il racconto dell’anima buona del Sezuan

via Castellini 7 - Como

Lezione di hockey su prato

via Leoni/via dei Mille - Como

Attività

Castello Baradello, viaggio millenario splendido panorama

LUXURY EXPERIENCES

Il "Gioco pericoloso" del vino.

Alessandro Volta e Manzoni : Tour del Lago di Como e Lecco

Happy hour a bordo

Le Ville del Lago di Como

Como Food Tour

Como e la bellezza del suo lago! Tour di un giorno.

E-Bike Tour Vista Lago, Borghi e Vigne

Madonna del Ghisallo e Muro di Sormano - Ciclismo su Strada

Mountain Bike Spina Verde (MTB o E-Bike)

Pedala e Naviga verso Bellagio (Bici da Strada o E-Bike)

Rifugio Venini in E-MTB

Volo in Mongolfiera-Lombardia Milano ComoLake