- Arte e Cultura
Io sono Autunno
Io sono Parco - Tour guidati tra natura e benessere
Da sabato 16 marzo 2024 otto diversi percorsi guidati di benessere psicofisico "Io sono Parco" all’interno del Parco Regionale Spina Verde: attraverso la connessione con la natura, si andrà alla scoperta di noi stessi.
L’ambiente e le bellezze del paesaggio saranno punti di partenza per andare alla scoperta di sé stessi e durante le uscite ci sarà modo di fermarsi e sperimentare qualche semplice esercizio di bioenergetica, basato sulla respirazione e il grounding.
Mara Milanesi, counselor e docente biogestaltico laureata in scienze naturali, vi accompagnerà in un viaggio dentro e fuori di voi, insieme ad altri esploratori curiosi, grazie ai quali l’esperienza sarà ancora più intensa.
Un’occasione unica e da non perdere per prendere del tempo per sé, uscire dalla routine e tornare in connessione con gli aspetti fondanti.
19 ottobre 2024
Io sono Autunno
Percorso semplice (2,2 km) lungo il sentiero del Monte Croce.
