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Respira a pieni polmoni
Sessione di gruppo di respiro diaframmatico circolare
Il respiro aiuta l'attivazione di un processo di purificazione sul piano fisico, emozionale, mentale.
Una respirazione libera permette di accendere l'entusiasmo per la vita, di sperimentare una maggiore vitalità e un profondo benessere psicofisico.
Si respirerà accompagnati dalla musica seguendo queste quattro indicazioni: circolare, rilassato, nella pancia e con la bocca aperta.
Insegnante: Luca Abbà Operatore Shiatsu e Facilitatore di Respiro.