• Active & Green

PANORAMIC STRETCHING & MINDFULNESS

Una benefica e rigenerante sessione di stretching insieme all’apprendimento di alcune tecniche di respirazione mindfulness in uno dei luoghi più suggestivi del mondo, il Lago di Como.

da SBILVI
Dove
Via Don Antonio Mascari 01, Lecco
Durata/Lunghezza
1 ora 30 minuti
Costi
A partire da
25 €
Contatti
3349963047
silvia.valsecchi@live.it
  1. Offerta
  2. SBILVI
  3. PANORAMIC STRETCHING & MINDFULNESS

In questa esperienza condividerò con voi alcune tecniche di respirazione e di stretching che porteranno pace e serenità nella vostra vita. Raggiungeremo un benessere a 360°, conciliando mente e corpo attraverso tecniche di respirazione mindfulness ed esercizi di allungamento e risveglio muscolare. 

La consapevolezza mentale migliora l'attenzione e le attività percettive e cognitive, l'allungamento muscolare prepara il nostro corpo al movimento. Imparerai degli esercizi fondamentali per il tuo benessere psicofisico e sono sicura che mettendoli in pratica ogni giorno la tua vita migliorerà moltissimo!

Il meraviglioso panorama che avremo davanti ai nostri occhi ci regalerà una gioia immensa e termineremo sentendoci pieni di gratitudine.

Costi

A partire da 25 €
Info operatore

Include

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Esclusioni e Costi extra

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Note

Orario inizio : 09.30

Orario fine : 11.00

 

Dress code: outfit sportivo e tappetino

Altri link

https://sbilvi.com/it/esperienze/
Portami qui: PANORAMIC STRETCHING & MINDFULNESS

Luoghi

Campanile di San Nicolò

96 metri di altezza, 400 gradini. Dal Campanile di San Nicolò la vista su Lecco, sul lago e sui monti è imperdibile
  • Turismo religioso
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Santuario della Beata Vergine della Vittoria

  • Turismo religioso
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593 mt

Cicloturismo sul Lario

Tre idee per gironzolare intorno al Lago in bicicletta
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Il Museo Archeologico a Palazzo Belgioioso

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Palazzo Belgiojoso

Scienze naturali, archeologia, storia, astronomia. Tutto in 4 musei, ospitati nel settecentesco Palazzo Belgiojoso di Lecco
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Villa Manzoni

Le sale di Villa Manzoni, sita a Lecco, ospitano oggi il Civico Museo Manzoniano, con prime edizioni, manoscritti e cimeli del poeta.
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Lecco e l’anello dei Laghi: la letteratura prende vita

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Gli Ippocastani sul lungolago di Malgrate

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Il luogo sacro dove l’irresoluto curato celebrò le nozze fra Renzo e Lucia
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Convento di Fra' Cristoforo

Chiesa SS. Materno e Lucia, nel rione lecchese di Pescarenico
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Convento Fra Cristoforo - Credits progettostoriadellarte_it
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Pescarenico

A Lecco, l’antico rione di Pescarenico per una passeggiata (con Manzoni), tra il fiume Adda e spettacolari quinte di monti
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Casa di Lucia

Una delle presunte case della protagonista dei Promessi Sposi, nel quartiere lecchese di Acquate
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Casa Lucia - Credits LarioLakeComo_com
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Le spiagge gratuite sul Ramo Orientale del Lago di Como

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Alla scoperta del Parco Archeologico dei Piani di Barra

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Villa Gomes: un luogo per tanti sogni

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Il Roccolo di Costa Perla

Stazione Sperimentale della Regione Lombardia dal 1992 con finalità scientifiche e didattiche.
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Monte Barro: natura e storia

Un’escursione fuori dai radar nella tua vacanza sul Lago di Como
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I giardini all'italiana di Villa Bertarelli

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Casa del Pellegrino

Luogo di ricovero e ristoro per i viandanti che attraversavano la Lombardia e raggiungevano San Pietro al Monte
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Lecco e le Miniere Resinelli

Comune di Abbadia Lariana (LC)
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Eventi

Wolf Gang Amadeus Mozart

Chiesa di Santa Marta
Via Don Antonio Mascari, Lecco, 23900
23/03/2025
  • Musica e spettacolo
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133 mt

Capolavori in periferia, dialogo d'arte, comunicazione e storia

Palazzo delle Paure in Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
28/02/2025
  • Arte e Cultura
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133 mt

Concerto dell'ensemble vocale in...canto

Sala conferenze al Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, 23900, Lecco, LC
23/02/2025
  • Musica e spettacolo
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134 mt

Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda

Infopoint
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
01/03/2025
  • Active & Green
Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda
134 mt

Lecco sui pedali: dal cuore delle città alle antiche mulattiere

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
02/03/2025
  • Active & Green
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134 mt

Capolavoro per Lecco. La speranza che genera il Natale - 6^ edizione

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
05/12/2024 - 06/03/2025
  • Arte e Cultura
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134 mt

Le streghe del lario

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
08/03/2025
  • Active & Green
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134 mt

Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
15/03/2025
  • Active & Green
Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda
134 mt

Tour in bicicletta al Monte di Brianza

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
16/03/2025
  • Active & Green
Tour in bicicletta al Monte di Brianza
134 mt

Propaganda a Hollywood e il conflitto in celluloide

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
19/03/2025
  • Arte e Cultura
Propaganda a Hollywood e il conflitto in celluloide
134 mt

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Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
19/03/2025
  • Arte e Cultura
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134 mt

Il melodramma familiare Hollywoodiano

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
26/03/2025
  • Arte e Cultura
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134 mt

Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
29/03/2025
  • Active & Green
Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda
134 mt

Lecco sui pedali: dal cuore delle città alle antiche mulattiere

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
30/03/2025
  • Active & Green
Lecco sui pedali: dal cuore delle città alle antiche mulattiere
134 mt

So cosa hai fatto.Scenari, pratiche e sentimenti dell'horror moderno

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
02/04/2025
  • Arte e Cultura
So cosa hai fatto.Scenari, pratiche e sentimenti dell'horror moderno
134 mt

Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, 23900
05/04/2025
  • Active & Green
Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda
134 mt

Tour in bicicletta al Monte di Brianza

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
06/04/2025
  • Active & Green
Tour in bicicletta al Monte di Brianza
134 mt

Il western italiano

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
09/04/2025
  • Arte e Cultura
Il western italiano
134 mt

Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
12/04/2025
  • Active & Green
Una pedalata nella natura tra Lecco e l'Adda
134 mt

Lecco sui pedali: dal cuore delle città alle antiche mulattiere

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
13/04/2025
  • Active & Green
Lecco sui pedali: dal cuore delle città alle antiche mulattiere
134 mt