• Active & Green

PANORAMIC STRETCHING & MINDFULNESS

Una benefica e rigenerante sessione di stretching insieme all’apprendimento di alcune tecniche di respirazione mindfulness in uno dei luoghi più suggestivi del mondo, il Lago di Como.

da SBILVI
Dove
Via Don Antonio Mascari 01, Lecco
Durata/Lunghezza
1 ora 30 minuti
Costi
A partire da
25 €
Contatti
3349963047
silvia.valsecchi@live.it
  1. Offerta
  2. SBILVI
  3. PANORAMIC STRETCHING & MINDFULNESS

In questa esperienza condividerò con voi alcune tecniche di respirazione e di stretching che porteranno pace e serenità nella vostra vita. Raggiungeremo un benessere a 360°, conciliando mente e corpo attraverso tecniche di respirazione mindfulness ed esercizi di allungamento e risveglio muscolare. 

La consapevolezza mentale migliora l'attenzione e le attività percettive e cognitive, l'allungamento muscolare prepara il nostro corpo al movimento. Imparerai degli esercizi fondamentali per il tuo benessere psicofisico e sono sicura che mettendoli in pratica ogni giorno la tua vita migliorerà moltissimo!

Il meraviglioso panorama che avremo davanti ai nostri occhi ci regalerà una gioia immensa e termineremo sentendoci pieni di gratitudine.

Costi

A partire da 25 €
Info operatore

Include

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Esclusioni e Costi extra

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Note

Orario inizio : 09.30

Orario fine : 11.00

 

Dress code: outfit sportivo e tappetino

Altri link

https://sbilvi.com/it/esperienze/
Portami qui: PANORAMIC STRETCHING & MINDFULNESS

Luoghi

Campanile di San Nicolò

96 metri di altezza, 400 gradini. Dal Campanile di San Nicolò la vista su Lecco, sul lago e sui monti è imperdibile
  • Turismo religioso
Campanile di San Nicolò
64 mt

Luce ed ombra al Santuario della Vittoria

  • Turismo religioso
Luce ed ombra al Santuario della Vittoria
622 mt

Cicloturismo sul Lario

Tre idee per gironzolare intorno al Lago in bicicletta
  • Active & Green
Cicloturismo sul Lario
650 mt

Il Museo Archeologico a Palazzo Belgioioso

  • Arte e Cultura
Il Museo Archeologico a Palazzo Belgioioso
729 mt

Palazzo Belgiojoso

Scienze naturali, archeologia, storia, astronomia. Tutto in 4 musei, ospitati nel settecentesco Palazzo Belgiojoso di Lecco
  • Arte e Cultura
Palazzo Belgiojoso
736 mt

Villa Manzoni

Le sale di Villa Manzoni, sita a Lecco, ospitano oggi il Civico Museo Manzoniano, con prime edizioni, manoscritti e cimeli del poeta.
  • Arte e Cultura
@inlombardia
877 mt

Lecco e l’anello dei Laghi: la letteratura prende vita

  • Cicloturismo
bici lecco
1.03 km

Gli Ippocastani sul lungolago di Malgrate

  • Laghi
Gli Ippocastani sul lungolago di Malgrate
1.14 km

Chiesa di Don Abbondio

Il luogo sacro dove l’irresoluto curato celebrò le nozze fra Renzo e Lucia
  • Arte e Cultura
Chiesa Don Abbondio - Credits LeccoNews
1.27 km

Convento di Fra' Cristoforo

Chiesa SS. Materno e Lucia, nel rione lecchese di Pescarenico
  • Arte e Cultura
Convento Fra Cristoforo - Credits progettostoriadellarte_it
1.47 km

Pescarenico

A Lecco, l’antico rione di Pescarenico per una passeggiata (con Manzoni), tra il fiume Adda e spettacolari quinte di monti
  • Arte e Cultura
Pescarenico
1.61 km

Casa di Lucia

Una delle presunte case della protagonista dei Promessi Sposi, nel quartiere lecchese di Acquate
  • Arte e Cultura
Casa Lucia - Credits LarioLakeComo_com
1.74 km

Le spiagge gratuite sul Ramo Orientale del Lago di Como

  • Laghi
spiaggia ramo lecco lago como
2.71 km

Alla scoperta del Parco Archeologico dei Piani di Barra

  • Active & Green
Alla scoperta del Parco Archeologico dei Piani di Barra
3.21 km

Villa Gomes: un luogo per tanti sogni

  • Active & Green
Villa Gomes: un luogo per tanti sogni
3.21 km

Il Roccolo di Costa Perla

Stazione Sperimentale della Regione Lombardia dal 1992 con finalità scientifiche e didattiche.
  • Active & Green
Il Roccolo di Costa Perla
3.63 km

Monte Barro: natura e storia

Un’escursione fuori dai radar nella tua vacanza sul Lago di Como
  • Parchi
monte barro lago annone lecco
3.85 km

I giardini all'italiana di Villa Bertarelli

  • Arte e Cultura
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4.47 km

Casa del Pellegrino

Luogo di ricovero e ristoro per i viandanti che attraversavano la Lombardia e raggiungevano San Pietro al Monte
  • Turismo religioso
casa del pellegrino
4.69 km

Lecco e le Miniere Resinelli

Comune di Abbadia Lariana (LC)
  • Active & Green
@inlombardia
4.84 km

Eventi

Christmas Carols show

Basilica di San Nicolò
Vicolo Canonica, 4, 23900, Lecco, LC
20/12/2024
  • Musica e spettacolo
Christmas Carols show
50 mt

Un aurora mai vista ora sorge

basilica di San Nicolò
Via San Nicolò, 23900, LC
06/01/2025
  • Musica e spettacolo
Un aurora mai vista ora sorge
60 mt

In grembo la speranza. Da Perugino a Giovanni Antonio di Giordano

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, 23900, Lecco
20/12/2024
  • Arte e Cultura
In grembo la speranza. Da Perugino a Giovanni Antonio di Giordano
134 mt

Lecco Christmas Tour

Infopoint
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
21/12/2024
  • Arte e Cultura
Lecco Christmas Tour
134 mt

Architettura e acqua

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22
15/12/2024 - 06/01/2025
  • Arte e Cultura
Architettura e acqua
134 mt

Pre-diciottesimo

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, 23900, Lecco
17/01/2025
  • Arte e Cultura
Pre-diciottesimo
134 mt

Capolavoro per Lecco. La speranza che genera il Natale - 6^ edizione

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22
05/12/2024 - 02/03/2025
  • Arte e Cultura
Capolavoro per Lecco. La speranza che genera il Natale - 6^ edizione
134 mt

Luoghi e sapori dei Promessi Sposi

Infopoint di Lecco
Piazza XX Settembre, 23 , 23900
25/01/2025
  • Active & Green
Luoghi e sapori dei Promessi Sposi
151 mt

Esordi

Galleria Melesi
Via Mascari, 54, Lecco, 23900
19/10/2024 - 24/12/2024
  • Arte e Cultura
Esordi
159 mt

Concerto di capodanno

Sala Don Ticozzi
Via Ongania, 4
01/01/2025
  • Musica e spettacolo
Concerto di capodanno
172 mt

Capolavoro per Lecco 2023: cosa dice al padri e al figli di oggi il senso biblico di un gesto drammatico

Sala Don Ticozzi
Via Ongania, 4, 23900, Lecco
15/01/2025
  • Arte e Cultura
Capolavoro per Lecco 2023: cosa dice al padri e al figli di oggi il senso biblico di un gesto drammatico
172 mt

Viaggio ad auschwitz a/r

Sala Don Ticozzi
Via Ongania, 4, 23900, Lecco
26/01/2025
  • Arte e Cultura
Viaggio ad auschwitz a/r
172 mt

Concerto del ricordo 2025

Sala Don Ticozzi
Via Ongania, 4, 23900, Lecco
09/02/2025
  • Arte e Cultura
Concerto del ricordo 2025
172 mt

Mostra di presepi e diorami - 13^ edizione

Torre Viscontea
Piazza XX Settembre
01/12/2024 - 12/01/2025
  • Arte e Cultura
Mostra di presepi e diorami - 13^ edizione
173 mt

Luce e colore per la fiaba: Chiappori per Goethe

biblioteca civica "U. Pozzoli"
Via Bovara, 58, 23900, Lecco, LC
15/10/2024 - 31/12/2024
  • Arte e Cultura
Luce e colore per la fiaba: Chiappori per Goethe
178 mt

Strappo alla regola

Via Roma, 3, 23900, Lecco
30/03/2025
  • Arte e Cultura
Strappo alla regola
241 mt

Note sotto l'albero

Teatro F. De André
Via Leonardo Da Vinci, 23826, Lecco
21/12/2024
  • Musica e spettacolo
Note sotto l'albero
591 mt

Happy hour & live music

Instant in Largo Europa
20/12/2024
  • Musica e spettacolo
Happy hour & live music
638 mt

Notte di vita

Chiesa dei Santi Cipriano e Giustina nel rione Germanedo
21/12/2024
  • Musica e spettacolo
Notte di vita
638 mt

Note di Natale

Oratorio San Giuseppe di Laorca
21/12/2024
  • Musica e spettacolo
Note di Natale
638 mt