• Active & Green

PANORAMIC STRETCHING & MINDFULNESS

Una benefica e rigenerante sessione di stretching insieme all’apprendimento di alcune tecniche di respirazione mindfulness in uno dei luoghi più suggestivi del mondo, il Lago di Como.

da SBILVI
Dove
Via Don Antonio Mascari 01, Lecco
Durata/Lunghezza
1 ora 30 minuti
Costi
A partire da
25 €
Contatti
3349963047
silvia.valsecchi@live.it
  1. Offerta
  2. SBILVI
  3. PANORAMIC STRETCHING & MINDFULNESS

In questa esperienza condividerò con voi alcune tecniche di respirazione e di stretching che porteranno pace e serenità nella vostra vita. Raggiungeremo un benessere a 360°, conciliando mente e corpo attraverso tecniche di respirazione mindfulness ed esercizi di allungamento e risveglio muscolare. 

La consapevolezza mentale migliora l'attenzione e le attività percettive e cognitive, l'allungamento muscolare prepara il nostro corpo al movimento. Imparerai degli esercizi fondamentali per il tuo benessere psicofisico e sono sicura che mettendoli in pratica ogni giorno la tua vita migliorerà moltissimo!

Il meraviglioso panorama che avremo davanti ai nostri occhi ci regalerà una gioia immensa e termineremo sentendoci pieni di gratitudine.

Costi

A partire da 25 €
Info operatore

Include

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Esclusioni e Costi extra

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Note

Orario inizio : 09.30

Orario fine : 11.00

 

Dress code: outfit sportivo e tappetino

Altri link

https://sbilvi.com/it/esperienze/
Portami qui: PANORAMIC STRETCHING & MINDFULNESS

Luoghi

Campanile di San Nicolò

96 metri di altezza, 400 gradini. Dal Campanile di San Nicolò la vista su Lecco, sul lago e sui monti è imperdibile
  • Turismo religioso
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Luce ed ombra al Santuario della Vittoria

  • Turismo religioso
Luce ed ombra al Santuario della Vittoria
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Cicloturismo sul Lario

Tre idee per gironzolare intorno al Lago in bicicletta
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Il Museo Archeologico a Palazzo Belgioioso

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Il Museo Archeologico a Palazzo Belgioioso
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Palazzo Belgiojoso

Scienze naturali, archeologia, storia, astronomia. Tutto in 4 musei, ospitati nel settecentesco Palazzo Belgiojoso di Lecco
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Villa Manzoni

Le sale di Villa Manzoni, sita a Lecco, ospitano oggi il Civico Museo Manzoniano, con prime edizioni, manoscritti e cimeli del poeta.
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Lecco e l’anello dei Laghi: la letteratura prende vita

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Gli Ippocastani sul lungolago di Malgrate

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Chiesa di Don Abbondio

Il luogo sacro dove l’irresoluto curato celebrò le nozze fra Renzo e Lucia
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Convento di Fra' Cristoforo

Chiesa SS. Materno e Lucia, nel rione lecchese di Pescarenico
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Pescarenico

A Lecco, l’antico rione di Pescarenico per una passeggiata (con Manzoni), tra il fiume Adda e spettacolari quinte di monti
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Casa di Lucia

Una delle presunte case della protagonista dei Promessi Sposi, nel quartiere lecchese di Acquate
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Le spiagge gratuite sul Ramo Orientale del Lago di Como

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Alla scoperta del Parco Archeologico dei Piani di Barra

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Villa Gomes: un luogo per tanti sogni

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Il Roccolo di Costa Perla

Stazione Sperimentale della Regione Lombardia dal 1992 con finalità scientifiche e didattiche.
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Monte Barro: natura e storia

Un’escursione fuori dai radar nella tua vacanza sul Lago di Como
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I giardini all'italiana di Villa Bertarelli

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Casa del Pellegrino

Luogo di ricovero e ristoro per i viandanti che attraversavano la Lombardia e raggiungevano San Pietro al Monte
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Lecco e le Miniere Resinelli

Comune di Abbadia Lariana (LC)
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Eventi

Giochi di sguardi

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, 23900, Lecco, LC
28/07/2024
  • Scuola
Giochi di sguardi
134 mt

Come d'incanto: atelier artistico

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, 23900, Lecco, LC
03/08/2024
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Come d'incanto: atelier artistico
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Le montagne dei giovani alpini

Palazzo delle Paure (osservatorio alpinistico)
Piazza XX Settembre, 22, 23900, Lecco, LC
17/08/2024
  • Arte e Cultura
Le montagne dei giovani alpini
134 mt

Giochi di sguardi

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, 23900, Lecco, LC
18/08/2024
  • Scuola
Giochi di sguardi
134 mt

Giochi di sguardi

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, 23900, Lecco
24/08/2024
  • Scuola
Giochi di sguardi
134 mt

Milano anni 60

Palazzo delle Paure
Piazza XX Settembre, 22, Lecco, 23900
13/07/2024 - 24/11/2024
  • Arte e Cultura
Milano anni 60
134 mt

Caccia al tesoro nel centro storico di Lecco

Infopoint Lecco
Piazza XX Settembre, 23, 23900, Lecco (LC)
18/08/2024
  • Active & Green
Caccia al tesoro nel centro storico di Lecco
151 mt

Lecco dal lago al cielo

Infopoint
Piazza XX Settembre, 23, 23900, Lecco
07/09/2024
  • Arte e Cultura
Lecco dal lago al cielo
151 mt

Caccia al tesoro nel centro storico di Lecco

Infopoint
Piazza XX Settembre, 23, 23900, Lecco
08/09/2024
  • Active & Green
Caccia al tesoro nel centro storico di Lecco
151 mt

Lecco dal lago al cielo

Infopoint
Piazza XX Settembre, 23, 23900, Lecco
21/09/2024
  • Active & Green
Lecco dal lago al cielo
151 mt

Caccia al tesoro nel centro storico di Lecco

Infopoint
Piazza XX Settembre, 23, 23900, Lecco, LC
19/10/2024
  • Arte e Cultura
Caccia al tesoro nel centro storico di Lecco
151 mt

Le streghe del Lario

Infopoint Lecco
Piazza XX Settembre, 23, 23900, Lecco (LC)
31/10/2024
  • Arte e Cultura
Le streghe del Lario
151 mt

Spedizione cerro torre 1970: preludio di un successo

Sala Ticozzi
Via Ongania, 4
15/11/2024
  • Arte e Cultura
Spedizione cerro torre 1970: preludio di un successo
172 mt

Psoas

Piazza XX Settembre, Lecco, 23900
20/07/2024
  • Musica e spettacolo
Psoas
173 mt

Rusty Brass

Piazza XX Settembre, Lecco, 23900
20/07/2024
  • Musica e spettacolo
Rusty Brass
173 mt

Karu

Piazza XX Settembre, Lecco, 23900
21/07/2024
  • Musica e spettacolo
Karu
173 mt

Rusty Brass

Piazza XX Settembre, Lecco, 23900
21/07/2024
  • Musica e spettacolo
Rusty Brass
173 mt

Battelli, monti e borghi medievali

Imbarcadero Navigazione
Lungolario C. Battisti, 23900, Lecco, LC.
12/08/2024
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Battelli, monti e borghi medievali
228 mt

Urbem et suburbium

Torre Viscontea
Piazza XX Settembre, 3, 23900, Lecco, LC.
29/06/2024 - 28/07/2024
  • Arte e Cultura
Urbem et suburbium
241 mt

Mercatino degli hobbisti

Riva Martiri delle Foibe, 23900, Lecco (LC)
21/07/2024
  • Lifestyle
Mercatino degli hobbisti
303 mt